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你知道，娘的頭髮是從何時開始白了嗎？
本文為 2026 年 8 月 5 日「無名氏師兄」給不住色網站投稿的戒淫勸誡文「你知道，你母親的頭髮是從何時開始白了嗎？」。 邪淫者在暗室裡重複著往常的短暫快樂，殊不知正在這時你的母親卻在隱隱之中莫名為你擔憂，歲月也在這時給她的頭上多長了一絲白髮。邪淫者是大不孝之人，身體髮膚受之父母！想想小的時候你的一場感冒會讓母親多麼的心疼。而這時你卻這樣損害自己的身體，母親若能知道你在如此的放縱，她的心情會是多麼的難過啊？
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位置不同，不爭；認知不同，不辯；三觀不合，不言
年輕時，我們總有一股執拗的勁兒，凡事非要爭個是非曲直。 遇到認知不同的人，總想據理力爭；遇到三觀不合的人，也想掰扯清楚。 可嘗過人情冷暖後才會恍然驚覺：這世上多的是立場不同，少的是非黑即白。很多時候，你的苦口婆心，在別人眼裡只是無理取鬧；你的據理力爭，到最後不過是自尋煩惱。
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爹，我欠您一句對不起！
2026 年 8 月 4 日「無名氏師兄」給不住色網站投稿講述「欠父親的一句對不起」。該文言辭懇切，筆者講述了自己有一個普普通通的父親，靠打工來辛苦的掙錢養家，父親酒後常常會對兒子說「對不起」，原因是沒能給兒子一個殷實的家庭而心生愧疚。筆者對比自己在暗室手淫的狀況與父親的愧疚，覺得自己愧對父親，並且反思真正該說對不起的是自己。筆者終於在這樣的掙扎與不安之中，內心充滿了懺悔與不忍，發心戒色與悔過。
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戒色四年，勿忘初心，謹言慎行
戒色吧的各位家人們，大家好。許久未見，我是那個曾和大家一樣在黑暗中摸索、如今依舊在路上的平凡戒友。來到戒色吧整整四年了，回首這一路，心中唯有感恩。這份感恩不僅是對戒色吧這個大家庭，更是對那個四年前下定決心、在日記本上鄭重寫下「2022 年 7 月 14 日」的自己。可以說，戒色重塑了我生命的底色 —— 從身體的康健、情緒的穩定，到事業的順遂、家庭的和睦，這所有的改變，根源都在於我開始正視「戒色」二字的分量，並一步一個腳印走到了今天。
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肝氣鬱結的人，一定要常做這個動作
遇到不順心的事情了咋整，怒火攻心了怎麼辦，著名女演員孫儷曾經給大家介紹了一個妙招：每當想要生氣發火的時候，像大猩猩一樣「捶胸頓足」，用手敲擊自己胸口處的羶（dàn）中穴。這樣做不僅能「去火氣」，還有養生保健的效果。
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大師滿天飛的時代，怎麼分辨真假？
學員：現在說法的人這麼多，到底該怎麼分辨正法和邪法？很多人說有傳承的就是正的，是這樣嗎？ 庚辰先生：正法，從來不是一個固定的標籤。 不是有傳承就是正的，不是有名氣就是正的，更不是信的人多就是正的。
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