養生之道
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養生妙方：抓住現代病的「真兇」（下）
推薦語 本文摘錄自微信公衆號「黃庭書院」，原始出處爲張慶祥講師的視頻《現代病的主因》。 邪淫的人大多身體不好。如何養生？這篇文章不得不看。 1 導語 美國曾有實驗證明人在年輕時經常喫太撐，其危害甚至會影響兩代人的健康。澳大利亞專家進一步研究得出結論：人類時常保持兩分飢餓，其壽命將增長 20%~30%，所以說「壽命是自己從嘴裏省出來的」。
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養生妙方：抓住現代病的「真兇」（上）
推薦語 本文摘錄自微信公衆號「黃庭書院」，原始出處爲張慶祥講師的視頻《現代病的主因》。 邪淫的人大多身體不好。如何養生？這篇文章不得不看。 1 導語 隨着經濟的高速發展，現代文明病悄然而至，嚴重地影響和威脅着我們的健康。產生文明病的根源究竟何在？拒絕摧殘健康的致病因子，排除身體毒素的終極方法是什麼？一起來揭開現代文明病的面紗……
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人體百病皆源於一個「亂」字
推薦語 人體百病皆源於一個「亂」字，心不亂，則病不生。若生了病，如何恢復健康？請聽老師的分析。 人的健康離不開兩大要素：一、足夠的氣血；二、暢通的經絡。
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站樁好處説不盡
推薦語 站樁是源自我國的一種古老又神奇的養生之法。 張慶祥講師的「站樁引導音頻」是本人目前在網上找到的引導音頻裡邊最好的。 每天若能跟著引導音頻站上半小時到一小時，一個月就能體會其效果的神奇，包括但不限於睡眠變好了、精神變足了。
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「總感覺自己快不行了」：焦慮症人該如何克服這種感覺？
推薦語 有多年邪淫惡習的人中，身患焦慮抑鬱的不在少數。不住色網站「焦慮抑鬱康復」系列目的是搜羅好的對治辦法來幫助身患此病的人盡早康復！ 「重塑心靈心理訓練中心」微信公眾號時不時會有一些從醫學、心理學等方面去解釋與治療焦慮抑鬱的文章，感謝老師們的善心，也希望遭遇焦慮抑鬱的朋友不要灰心，多去瞭解焦慮抑鬱發病的機理與治病的方法，一定會康復的！
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安大雄「焦慮者經歷訪談錄」之「5 年重度焦慮，2 次復發，堅持下去就是勝利！」
推薦語 有多年邪淫惡習的人中，身患焦慮抑鬱的不在少數。不住色網站「焦慮抑鬱康復」系列目的是搜羅好的對治辦法來幫助身患此病的人盡早康復！ 安大雄是一個非常可敬的公益人，多年來，一直在默默的分享著各種辦法來幫助身患焦慮抑鬱的朋友們從病痛中走出來。本文搜集的問答錄即整理自安大雄「焦慮者經歷訪談錄」採訪音頻。雖然每個人誘發焦慮抑鬱的原因不盡相同，但作為病友，我們對症狀感同身受，也許是這個世界上最「懂」彼此的人。感恩這些廣大的社會愛心人士願意分享你們的真實經歷與痊愈方法，你們就像一點點星光，讓同樣遭受該病痛的我們能在最難的時候有一點參考，有一點信心，有一點希望。
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