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• 吃素的人如何滋补养身？

  2026年7月2日 养生之道、佛家 养生、佛家 约 1595 字 · 4 分钟

  在佛教文化中，素食不仅是一种饮食选择，更是慈悲心与生命智慧的体现。印光大师作为近代净土宗高僧，在与信众的往来书信中，多次以平实易懂的语言阐释素食与身心养护的关联。他既从饮食营养角度阐述素食的滋补之效，更进一步指出节欲对于保养身体的重要意义，更从心性修养层面强调戒杀护生的慈悲本怀。

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• 净界法师：转眼人生只是个过客，不变的安乐又是什么？

  2026年7月1日 修行人生、佛家 修行、佛家 约 1445 字 · 4 分钟

  以我们娑婆世界来说，我们大概一生当中，福报特别大的不讲，正常人的福报，你大概把你一天当中八个小时的时间，大概就是为了人生的吃、穿、住三件事情。你为了解决今生的穿衣、吃饭、住宅的问题，你大概把你这一生当中最宝贵的时间都牺牲掉了。我想我们很少人是为了工作而工作吧，你工作的目的就是为了换取美好的受用嘛。哪一个人说，我为了工作而工作，当然也是有，少。

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• 慧律法师：讲话刻薄的人，没有福报

  2026年6月30日 修行人生、佛家 修行、佛家 约 417 字 · 2 分钟

  「有诤说生死，无诤说涅槃；生死与涅槃，二俱不可得。」有诤，这个「诤」是言字部，表示争论的意思，表口业不清净，口业是连带着意业。你心不清净，变成化作口，语言的争执。台湾话说：尖酸刻薄是无福之人。讲话尖酸刻薄的人，那个人是很没有福报的人。

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• 没有戒不掉的色，分享我的经验

  2026年6月29日 戒色之路 戒色 约 1503 字 · 4 分钟

  一、想要戒色要有强烈的惭愧心和忏悔心 要知道放纵是非常不光彩的行为，背地里偷偷摸摸做着愚蠢的事情，不好意思跟别人说，这种行为真的是会让人感到羞耻的。 想想看，如果父母或者亲戚朋友知道自己在家不好好学习或者做正事，在家经常自渎，是不是觉得很丢脸啊？是不是恨不得找个洞钻进去，永远都不要出来见人了？是不是自渎是羞死人的行为啊？

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• 师父，为什么我的淫欲心这么重，怎样才能最快的断除呢？

  2026年6月28日 戒色之路 戒色 约 1461 字 · 4 分钟

  弟子问 师父，为什么我的淫欲心这么重，怎样才能最快的断除呢？ 雪相法师答 这有很多方面的原因，一是由于身体元气在恢复，故而促使精气鼓动，男根勃起。如果行者此时放松身心，端正身体的打坐的姿势，并转移注意力，将意念专注于数息或者念佛，这样就可以将此淫气化掉，转换为元气，从而达到培本固原的效果。还有一种情况是，身体阴阳不调，也会导致欲望过重。

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• 元音老人：淫欲心重怎么办？

  2026年6月27日 戒色之路 戒色 约 1330 字 · 4 分钟

  问：关于断除淫欲心一事，平时下座观照或持「楞严咒心」都没问题，可近日梦中总是梦见这些事。 元音老人答：修学佛法不是一帆风顺的，功力没有到彻底的时候，会有反复，就是这样一浪一浪的。要督促自己不要跟种子翻动的妄念跑。所以过去的大禅师都念楞严咒心，用楞严咒心调伏这个种子。最坏的种子就是淫欲心，这是最深的生死根本，这个根本断了就好了。这是因为下座观照与上座修法般若火内薰之故，种子翻腾，故睡梦中有这些现象发生。还要多用功，白天一点不动这男女之心，夜里就自然清醒，没有这些梦象了。

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